人类生存的目的就是为了得到▓幸福，可是高度物质文明发达的今天，许多人在充分享受物质生活的同时，却依然活得不幸福。这是为什么？

（1）不知幸福为何物；（2）不了解建立幸福人生的原理。因为人类所作所为与幸福人生背道而驰，所以尽管人们拼命追求幸福，但却总是得不到人生的幸福。

一、何谓幸福

人类追≡求幸福，首先要知道何为幸福。所▲谓幸福究竟是一种客观实体？抑是一种主观的感觉？幸福是物质的？还是精神的？假如不了解幸福的实质♂，却努力地去追求幸福，岂非太盲▂目了？

1、幸福◥不是一个固定的实体

通常人们以财富、地位、美满的婚姻、长寿、健康、美貌、事业成功、吃得好、穿得好、住得好等为幸福人生的实质，以为得到其中任何一种，便得到了人生的幸福▂。这种看法是错误的，因为幸福并不是某种々固定的实体。假如是的话：

（1）幸福应该比较容易得到；

（2）人类一旦得到某种“幸福实体”（如财富、地位等），就意味着得到】幸福了，而事◥实不然；

（3）有财富、地位的人多∩得很，他们未必过的幸福。由此可见幸福并非某种客观的固定实体。

2、幸福是相对的

一般人总是喜欢执著拥有某种条件为幸福，其实世间的幸福是相对的：

（1）人类的愿＠ 望不同，对幸福的◥要求也往往因人而异。或以有钱为幸福、或以有地位为幸福、或以长寿为幸福、或以健康为幸福，或以♀成家为幸福、或以独身为幸︼福、或以居住◆在繁华的闹市为幸福，或以居住在清静的乡村为幸福。因为人们的观念不同，对幸福的境界要求也不一样。（2）幸福从比较中产生：自己和自己比，现在处境不好︻，回忆过去的美√好生活，会有幸福感；现在处境好，回想过去的痛苦遭遇，就会觉得现在很幸∮福。幸福也会从和他人的比较中产生。比如想想自己舒◢适的生活条件，再看看他人的贫√穷，就会感到满足，觉得自己活得很幸福。[月影社区 http://wf66.com/]

（3）幸福的感受，如人╳饮水冷暖自知；又如鞋穿●在脚上,舒服与不舒服，只有ξ自己知道。

3、幸福由众多的幸福因素构成

当我们偏爱某种东西（财富、地位等）时，以为得到这些东西就是得到幸福。其实，财富、地位等任何▲一种实体，它本身都不是幸福的实质，只是引发人生幸福的某一种因缘。幸福人生由众多々的因素构成，中国古代有五福之说：即长寿、富贵、康宁、好德、善终等，做为幸福人生而言，这些因素都是不可缺少的。

4、幸福是物质与精神的∏统一

幸福是物质的？抑是精神的？有人以为物质条件优越就能活Ψ得幸福，这是把幸福看成是物质的；有人以为只要精神愉快就幸福，这是把幸福看成是精神的。其实，幸福是物质与精神的∏统一。

（1）凡人心↘随境转，舒适的◥环境是产生幸福的基础，如事业的成功、家庭的和谐等，这说明幸福需要物质的基础。

（2）幸福由心感受，只有健康的心∑境才有幸福可言。心情不好，即使贵为皇↘帝，拥有天下的权力、地位和「财富，依然活得痛苦不堪。

二、幸福与不幸福

世间由顺境和逆境组成。通常人们以〓健康为幸运，疾㊣　病为不幸；成功为幸》运，失败为不幸；富有为幸运，贫穷为不幸......生活在顺境中的人，大家都觉得他很↑幸运，很幸福；相反，有些人◢时运不佳，遇到逆境，人们ω就会认为那是不幸，是痛苦。然而社会或个人总是存在顺境和逆境，有顺境必然有逆境，这是普遍的现象，人↑类应该正确的认识它。

1、平等而客观的看待幸福与不幸

顺境与逆境既然是构成社∞会人生的两个方面，那么ζ它的存在必然是合理的。

（1）我们应该正视顺境与逆境的客观存在。就如白天和黑夜、春夏秋冬的自然规律一样。

（2）在顺境、逆境面前，不应该生☆起爱嗔之心。

2、痛苦使快乐更快乐，不♂幸使幸运变得幸福

世间的痛苦与快乐是相◆互依赖的，谁也离不开谁。有些人只要快乐，不要痛苦；只要顺境，不要逆境。可是假如没有痛苦就没有快乐；没有经历☆逆境，就无法认识到顺境的可贵，就■像长期享有顺境的人，很难生起幸』福感。因此，痛苦使快乐更快乐，不幸使幸运变得幸福。就如疾病使健康变得快乐，贫穷使富有变得幸福⌒⌒。

3、幸福与不幸相↙互转换

幸运与不幸不是绝对的，会相卐互转换。

（1）幸运会转为不幸，比如手握大权是幸运的，但以权谋私，干出违∑法乱纪的行为，却造成不幸的结局∑　；但有父母溺「爱的子女是幸运的，但在父母溺爱中成长起来的小孩，走上社会难以独立却是不幸的；生在富有之家是幸运的，但过去许多纨绔子弟，不知珍惜★财富，吃喝嫖睹，养成浑身都是恶习却是不幸的㊣　。

（2）不幸会转为幸运，如逆境使人奋△发向上，将来对社会能大有作为。顺境使人陶醉，忘乎所以；逆境使人清醒，能引起对自身的反●思，使人们对人生的认〖识更有深度。另外因祸得福△，塞翁失马，都说明了幸运与不幸会相互转换。

4、不幸中的幸福，幸福中的不幸

人因为偏爱于某一点，才觉得ζ　自己幸运或不幸。喜欢当官的人，一旦【获得官位，就会觉得幸运；假如没有机会当官，那就是不幸了。希望成☉家的人，谈上合适的对象，觉得幸运；找不∴到理想的对象，就觉得不幸。其实

（1）幸运中包含着不幸。比如财富多，担心黑社会绑架；社会地位【高，行动不自由；事业※做得大，闲功夫就没有√了。

（2）不幸中包含着幸运，比如没有地位、名誉，就不会被地位、名誉所累；没有事业，就不会被事业所累；没有家庭，就不会被家庭所累。

三、建立幸福人※生的方法

人类在无明的驱使下，盲目地追求幸福，结果得不到幸福，反而引来无尽的痛苦。要想得▆到幸福，就得有合理的方※法。

　　1、消除不幸福的因缘

建立幸福■的人生，首先要消除不幸福的因素。

（1）错误的认识，颠倒的观念：如不信▅因果，胡作非为；或不①了无常，执著永恒等。

（2）强烈的我执：以自我为中心，去面对世间的一切；或执著自己拥有的一切为我，如ω　执身为我、执名为我、执财富〖为我等。

（3）贪嗔痴：假如让这些烦恼支配自己的人生，就会】害已害人。

（4）不善的行为：种不善因，招感苦果。这些都是造成人生不幸福的因素。假如希望拥有幸福的人生，就应ζ　该努力地消除它。

2、无所得、不受

有漏的世◎间，必然会存在种种不幸。可是有时面对同样的环境，人们痛苦的程度却不一样，这是为什么呢？[月影社区 http://wf66.com/]

（1）世间的不幸，因为你︾在意了，才○会对你构成伤害；假如你不在〗乎，天大的不幸也没什么了不起的。

（2）摆脱个人的情绪，正确认清人生的现实，观诸法空、无所得，就能坦然的面对人生的不幸。

3、广种福田──行善

幸运与不幸，都有它的々因缘因果。幸福人生的获得：

（1）不种不幸之因，就是摆脱各种造成人生不幸的因缘。

（2）广种幸福之因。多行善事，如█修十善等，开发生命中幸福快乐的源泉，就能得到无穷无尽¤的幸福。

4、生活简单、思想单纯

现在的■都市人，大多觉得活的很累，原因是什么呢？社会太复杂了，生活太▆复杂了，心理太复杂了。身体的疲惫ㄨ，睡上一觉就能解决，如果思想太复杂了，想睡都睡不着。人类的痛苦有身苦与心苦，身体有痛苦的人←只是少数，而ㄨ心理上存在痛苦的人是普遍的。复杂的社会、复杂的生〇活，使人活得很累；而复杂的思想，会滋生种种烦恼、妄想。相反生活简单№、思想单纯，使人轻松、自在。

5、知足

幸福是一种→感觉，一个人只有当他自己觉得幸福的时候，那才是幸福的；相反他自己不觉得幸福，你能说他【幸福吗？获得幸福感，知足是↓一种廉价的方式。一个贪得无→厌的人，既使拥有再多的财富、再高▲的地位，总是不满足，生不起幸福感；而知足者，却能在极为简单的物质条件中，得到满足¤和快乐。

四、结 说

幸福♀人生的建立，首先要正确地认识什么是幸福；其次要探讨幸运与不幸的因缘因果，一方面从根本上消除造成人生不幸的原因，另一方卐面培植幸福人生的因缘，只有这样才能究竟获得幸福人生的结果。